5 applis pour bien faire ses courses

Zoom sur ces outils gratuits qui nous aident à faire le bon choix.
Ingrid Haberfeld
5 applis pour bien faire ses courses iStock

Open Food Facts

Un vrai guide nutritionnel

Lipides, glucides, additifs, allergènes… Vous avez du mal à comprendre le tableau nutritionnel ? Cette application vous mâche le travail ! Il suffit de scanner le code-barres de l’aliment avec votre smartphone pour qu’aussitôt tout s’éclaire. Une note de A à E, accompagnée d’un code couleur de vert à rouge, vous indique en un coup d’œil s’il est à placer dans votre chariot ou à remettre en rayon. Vous recherchez un produit spécifique ? Un formulaire de recherche vous aide à dénicher facilement celui qui correspond à vos critères nutritionnels.

Far

Une aide pour les régimes restrictifs

Végétalien, végétarien, intolérant au gluten… cette appli s’adapte à seize régimes différents et vous permet d’enregistrer vos restrictions alimentaires dans le mode « régime personnalisé ». Son plus ? La réalité augmentée : il suffit de pointer la caméra de votre téléphone vers le produit convoité et elle reconnaît l’emballage sans effort. Un code couleur rouge ou vert vous indique en quelques secondes s’il correspond à vos attentes. Autre avantage : si vous partez en voyage, le mode « traduction » vous permet de comprendre la liste des ingrédients du produit.

Fruits et légumes de saison

Le plein de vitamines

On sait que pour profiter au maximum des bienfaits nutritionnels des produits frais, il est important de privilégier ceux du moment. Alors, mois par mois, l’appli répertorie pour nous la liste des fruits, légumes, fromages, viandes et poissons à privilégier : on apprend ainsi que juillet est le moment idéal pour inscrire le rouget à ses menus, et que les kiwis ne devraient faire leur entrée officielle sur les étals qu’à compter de novembre… Rien de tel pour s’offrir une cure de bons nutriments et profiter des qualités gustatives des produits.

Alim’confiance

Hygiène oblige…

Cette appli, mise au point par le ministère de l’Agriculture, s’adresse prioritairement à ceux qui souhaitent connaître le niveau d’hygiène d’un commerçant (primeur, boucherie, traiteur, boulangerie, fromagerie…) ou d’un supermarché. Pour cela, il vous suffit d’activer la géolocalisation sur l’appli pour visualiser tous les établissements contrôlés: en cliquant dessus, vous découvrez la date du dernier contrôle de sécurité sanitaire réalisé, ainsi que le niveau d’hygiène attribué (de « très satisfaisant » à « corriger de manière urgente »).

Allergobox

Spécial allergiques

Vous êtes allergique au lactose, aux œufs ou aux arachides ? Pour vous éviter d’acheter des denrées dangereuses pour votre santé, Allergobox vous aide à faire le tri. Après avoir renseigné les ingrédients bannis, cette appli vous propose plats cuisinés, gâteaux, repas pour bébé ou aliments du petit déjeuner… compatibles avec votre profil. Et si, au supermarché, vous craquez pour un produit, il vous suffit de scanner son code-barres pour savoir s’il correspond à vos contraintes alimentaires.

Merci à Charles Brumauld, auteur de Healthy Food, Solar.

le 04/10/2018