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Chaleur et frottements entre les cuisses : 7 astuces pour soulager les irritations

par Chloé Plano ,
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Pour beaucoup de femmes, le frottement des cuisses est parfois inévitable dès lors qu'elles troquent leur pantalons contre de jolies robes à l'arrivée des beaux jours. Cela peut même s’avérer extrêmement douloureux et s'amplifier avec de fortes chaleurs. Voici nos idées et astuces pour remédier aux irritations de l'entrejambe.

Sommaire
  1. · Super adapté, le stick anti-frottements
  2. · Naturel, l'anti-transpirant à la pierre d'Alun
  3. · Pas cher, le talc pour bébé
  4. · Le produit préféré des sportifs
  5. · Le grand classique : la vaseline
  6. · Moins invasive, la jarretière pour les cuisses
  7. · Réparatrice, la crème isolante

Les journées ensoleillées sont de retour et les fortes chaleur nous incitent à ressortir robes colorées et jupes fluides. Grâce à ces tenues légères, nos jambes respirent enfin. Mais pour beaucoup de femmes, le contact des cuisses qui se touchent peut aussi être source de désagréments. Causées en grande partie par la transpiration, les irritations à l’entrejambe peuvent se révéler douloureuses et être une véritable gêne au quotidien.

Heureusement, il existe quelques astuces très simples pour éviter ces frottements et soulager les irritations. Stick anti-frottements, anti-transpirant naturel, talc et soins nourrissants... Découvrez notre sélection des meilleurs produits anti frottements ainsi que nos conseils pour bien les utiliser.

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Super adapté, le stick anti-frottements

Contrairement au talc ou à l'anti-transpirant, ces produits sous forme de crème ou de baume sont rapidement absorbés par la peau et ne laissent aucune trace sur les vêtements. Grâce à leur résistance à l’humidité et à la transpiration, ils tiennent longtemps.

Le produit qu'on aime : Tout droit venu des Etats-Unis, le stick BodyGlide a été pensé pour les personnes souffrant de l'irritation de l'intérieur des cuisses. Idéal pour les journées d’été, ce produit à la tenue longue durée évite les frottements et hydrate vos cuisses. Sa transparence ne laisse aucune trace sur vos vêtements. Comment l’utiliser ? Il suffit d’ouvrir le tube et de simplement l’appliquer à l’intérieur de chaque cuisse.

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Naturel, l'anti-transpirant à la pierre d'Alun

Si la pierre d’Alun est généralement utilisée pour l’hygiène des aisselles, il est important de noter qu’elle est utile pour bien d’autres choses. Elle soulage la peau après le rasage, et... prévient les irritations de la peau lorsque les cuisses se touchent. Les vertus anti-transpirantes de la pierre d’Alun évitent les frottements douloureux. En plus de lutter contre la transpiration, ce stick entièrement naturel est adapté à toutes les peaux.

Le produit qu'on aime : la pierre d'Alun de la marque O³, qui a su séduire de nombreuses utilisatrices par son prix très intéressant et son efficacité. L'avantage de ce stick ? Il est 100 % naturel sans parfum sans parabène et sans chlorhydrate.

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Pas cher, le talc pour bébé

Le talc figure en bonne place parmi les ingrédients utilisés depuis des générations. Cette petite poudre aux bienfaits insoupçonnés, apparaît comme LA solution contre les irritations désagréables liées aux frottements de la peau. En effet, le talc absorbe la transpiration et évite les brûlures. Les merveilleux effets de ce produit ne sont malheureusement pas permanents. C'est pour cela qu’il faut en répéter l’application. Attention aussi à utiliser le talc avant de s’habiller, histoire de minimiser les traces blanches sur les vêtements (traces qui partent très bien au demeurant) !

Le produit qu'on aime : Le talc Johnson's, connu partout dans le monde, a fait ses preuves. En plus de son petit prix, il sent bon et on le trouve facilement.

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Le produit préféré des sportifs

Les sportifs français ne jurent que par la crème Nok d'Akiléïne. Elle est LA référence en terme de produit anti-frottements ! Elle résiste à l'eau et à la transpiration et peut être utilisée sur toutes les zones soumises aux irritations dues aux frottements : pieds, orteils, entrejambe, aisselles, mamelons, cou… Grâce à sa formule anti-échauffements, la peau est renforcée, hydratée et plus résistante. De plus, elle assouplit le système articulaire.

Notre conseil : lors de l'application massez sur les zones à protéger jusqu'à ce que la crème pénètre dans la peau. Si les frottements persistent, appliquez une seconde couche de crème sans l'étaler.

Anne-Laure, une utilisatrice : "La Nok, moi je l'utilise sans cesse pour mes problèmes de frottements brassière/sueur qui m'irritent, et les coureurs de marathon en mettent même sur les tétons pour éviter que ça saigne à la longue, avec le maillot qui irrite la poitrine des hommes. J'en mets aussi sur les pieds pour éviter les ampoules, c'est pas mal. Mais les coureurs peuvent aussi l'utiliser entre les cuisses, car quand t'es musclé, tes cuisses se touchent aussi."

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Le grand classique : la vaseline

Solution de base, la vaseline est très grasse et protège donc des frottements. Autre atout, elle se vend à un prix abordable. Moins onéreuse que les gels et le talc, cette pommade sert notamment l'hiver à prévenir les gerçures sur les lèvres. Sans silicone, elle protège la peau des frottements mais n’est pas aussi efficace que les autres produits. C’est pour cela qu’il est important d’en appliquer plusieurs fois par jour.

Le produit qu'on aime : La vaseline à l'aloe vera, qui sent bon et dont le conditionnement rentre parfaitement dans le sac à main ! On sort son petit pot selon ses besoins et on en applique juste à l'intérieur des cuisses, là où ça frotte. Attention cependant, car ce produit très gras peut tacher vos vêtements.

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Moins invasive, la jarretière pour les cuisses

Certaines avaient peut-être pris l'habitude porter un shorty sous leur jupe ? Mais voici une solution qui tient moins chaud et se révèle nettement plus sexy : des jarretières. Ces bandeaux en tissu élastique se portent au niveau des frottements, et ils s’imposent comme LE must-have des mois d'été. Optez pour un modèle en dentelle, pour plus de raffinement !

Le produit qu'on aime : Confortable et facile à porter sous une jupe ou une robe, le bandeau Hunkemöller : ce concept de "bandeau de cuisse" séduit de plus en plus de femmes. Ces bandes sont auto-adhésives et ne glisseront pas de vos cuisses. Disponibles en plusieurs tailles, ces jarretières de tissu n'enserrent pas les cuisses, contrairement aux shorties.

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Réparatrice, la crème isolante

La crème isolante réparatrice Uriage, solution efficace contre le frottement et les rougeurs entre les cuisses, ajoute à sa fonction protectrice des vertus apaisantes pour la peau irritée. Sans parfum ni paraben, cette crème est également adaptée pour les mains, le corps et le visage. Pour celles qui ont déjà la peau rougie, la crème d’Uriage est votre meilleure alliée.

Pourquoi on l’aime : en plus de prévenir les frottements, elle répare et hydrate intensément les peaux irritées. Sa formule sans parfum ni paraben rend cette crème idéale pour toutes les peaux, qu'elles soient grasses ou sèches.

Comment éviter le frottement entre les cuisses ?

Pour beaucoup de femmes, l’été peut aussi être synonyme de cauchemar. Le frottement des cuisses devient insupportable et marcher se transforme alors en supplice. Pour remédier à ce problème qui touche bon nombre d’entre nous, voici quelques idées et astuces qui permettront de porter nos plus belles tenues estivales :
>> Première solution : les grands classiques. Utilisés depuis des générations par nos grands-mères, le talc et la vaseline peuvent régler ce problème. Le talc absorbe l’humidité de la transpiration, et la vaseline restaure l'élasticité de l'épiderme et protège la peau déjà irritée.
>> Deuxième solution : un déo naturel. Rien de plus simple. De préférence en stick, le déodorant doit absolument être anti-transpirant. Plus facile à transporter que le talc, le stick peut se glisser dans votre sac et vous accompagner tout au long de la journée.
>> Troisième solution : les produits anti-frottements, hérités de l'univers sportif, qui sont absorbés par la peau et résistent aux fortes chaleurs et à la transpiration.
>> Quatrième (et dernière) solution : les bandeaux de dentelle ou le shorty. Généralement fins, ces deux produits sont discrets et faciles à porter sous une jupe ou une robe. Disponibles en plusieurs coloris et plusieurs tailles, ils sont adaptés à toutes les tailles. Pour ce qui est des modèles type jarretière, une bande antidérapante est insérée sur la face interne pour garantir une tenue longue durée.

En ce qui concerne le shorty, il est comparable aux shorts cyclistes. Parfaitement galbant, il serre la taille grâce à sa matière élastique sans pour autant vous couper la respiration.

Quelles sont les solutions naturelles anti frottement ?

Pour traiter les peaux irritées, certaines préfèreront sans doute opter pour des remèdes 100% naturels. Les plus connus ? Lhuile de coco, le citron, le miel et les huiles essentielles telles que la menthe poivrée (attention, à utiliser diluées dans un produit neutre pour ne pas craindre une irritation cutanée). Ce sont des éléments extrêmement nourrissants. Il existe une multitude de recettes de soins hydratants à faire à la maison.

En voici une, facile à réaliser, qui vous donnera une peau douce et moins sujette aux irritations. Vous aurez besoin de :
- 1 cs de jus de citron
- 1 cs de miel

Une fois le mélange fait, appliquez le produit sur la peau et laissez poser 15 minutes avant de prendre une douche. Il est aussi possible de remplacer le jus de citron par du vinaigre de cidre.

Bandeaux ou shorty anti frottement, comment bien choisir ?

Les irritations, c’est le fléau de l’été pour les cuisses qui se touchent. Impossible de porter des jupes ou des robes sans avoir l’intérieur des cuisses irrité. Il n’y a rien de pire que cette sensation de brûlure lorsque l’on marche. Pour remédier à ce problème, beaucoup de marques se sont lancées dans la confection de bandeaux (ou jarretières) et de shorties. Grâce à ces concepts, finies les crèmes visqueuses et les taches de gras sur les vêtements.
> Les bandeaux de cuisses sont vendus par paire. Vous les trouverez en plusieurs coloris ; les plus courants : noir, blanc et beige. Afin de rendre ces bandeaux invisibles sous une jupe, il est important d’opter pour une teinte similaire à celle de votre peau. Veillez aussi scrupuleusement au choix de la taille. Pour cela, rien de plus simple ! Il vous suffit simplement de mesurer votre tour de cuisse et de sélectionner l’équivalent.
> Le shorty est plus épais que les bandeaux, il est donc très important de faire attention à la matière qui le compose afin de ne pas causer d’autres irritations. Pour cela, privilégiez des matières à la technicité reconnue.

Comment porter les bandelettes ou jarretières anti-frottements ?

Les bandelettes, c’est l'invention du siècle. Le mode d’emploi n’est pas très compliqué. Elles se placent simplement autour de la cuisse, comme une jarretière classique. Il faut les positionner à l’endroit où les jambes se frottent. En effet, grâce aux fines bandes antidérapantes placées à l'intérieur, les bandeaux resteront à leur place toute la journée !

Chloé Plano