1) Pas toujours bio
En hygiène bucco-dentaire, l'offre de produits naturels ne cesse de croître. Et pas seulement dans les magasins bio ! On voit même apparaître des huiles végétales (Amanprana, Ringana…) inspirées de la médecine ayurvédique en guise de dentifrice. La promesse commune à tous ces produits : la mise au ban des composés chimiques controversés et accusés de toxicité pour l'organisme (butylparaben, propylparaben, triclosan et lauryl sulfate de sodium). C'est tentant ! Mais attention, qui dit naturel ne dit pas toujours 100 % « green ». Les conservateurs et les agents moussants de ces dentifrices sont parfois issus de l'industrie chimique. D'où l'intérêt de bien lire les étiquettes car, au-delà des promesses commerciales, la véritable composition peut surprendre !
Notre conseil :
Choisissez les dentifrices certifiés bio si vous voulez être certain d'acheter des produits 100 % respectueux de la nature.
2) Des preuves d'innocuité
Parmi les actifs mis en valeur dans les dentifrices naturels, certains ont des propriétés reconnues, comme le myrte et l'argousier pour leur action antiplaque ou la menthe pour son effet purificateur et fraîcheur. La propolis, elle, est utilisée pour son pouvoir antibactérien, tout comme l'extrait de pépin de pamplemousse. Sans oublier le sucre de bouleau ou xylitol, qui réduit l'acidité de la salive et bloque la prolifération des bactéries. Mais aucune preuve d'effcacité n'est exigée pour la mise sur le marché des produits bucco-dentaires, à partir du moment où ils ont le statut de cosmétiques. Mais cela vaut aussi pour les dentifrices traditionnels ! Fait rassurant cependant, les fabricants doivent prouver l'innocuité de leur offre.
Notre conseil :
Privilégiez plutôt les marques qui ont une expertise dans le soin bucco-dentaire.
3) Le « sans fluor » en question
La naturalité va souvent de pair avec le « sans fluor », ce minéral étant aujourd'hui critiqué par certains pour ses effets toxiques sur les dents, voire sur les os. Reste que l'Union française pour la santé bucco-dentaire (UFSBD) déconseille formellement les dentifrices sans fluor, au point qu'aucun d'eux ne bénéficie de son label. Le fluor est donc tou-jours considéré par les scientifiques comme le meilleur anticaries du monde. Mais il faut l'absorber en faible quantité. Autrement dit, ne pas dépasser 1 mg par jour tous apports fluorés confondus, car un surdosage peut aboutir à une fluo-rose rendant l'émail poreux. Le problème ? On retrouve aussi du fluor dans certains sels, thés, eaux minérales, poissons, et même dans l'eau du robinet.
Notre conseil :
Demandez un bilan fluoré à votre dentiste. Il établira vos habitudes quotidiennes de consommation (sel de table, eau, chewing-gum…). Ainsi, vous saurez si vous pouvez vous passer de fluor dans votre dentifrice.
4) Attention aux recettes maison
Souvent à base d'argile, de bicarbonate ou de charbon, les dentifrices faits maison ont la cote chez les jeunes pour blanchir les dents. Mais il faut les proscrire, car le dosage de leurs ingrédients n'est pas infinitésimal, comme dans un dentifrice industriel composé d'agents saponifiants et de particules de silice microdosées. Leur pouvoir abrasif risque d'user l'émail prématurément, un dommage irréparable. Aux Etats-Unis, une alerte a été lancée contre l'emploi du charbon comme blanchissant dentaire.
Notre conseil :
Tournez-vous vers des dentifrices au charbon tout prêts, comme B.Smile Charbon de DietWorld.
Bon à rappeler
Les dentistes sont unanimes : le dentifrice et les bains de bouche ne sont pas la clé de votre santé buccale. C'est avant tout la qualité du brossage qui compte. On ne le répétera jamais assez : brossez-vous les dents au moins deux fois par jour pendant deux minutes avec une brosse à dents souple. Un geste 100 % naturel !
Merci au Dr Christophe Lequart, chirurgien-dentiste et porte-parole de l'UFSBD, et à Frédérique Dehainault, directrice marketing Pierre Fabre Oral Care.
3 produits naturels testés et approuvés
Tentez le dentifrice sans fluor
Le premier dentifrice de la marque australienne branchée Aesop associe l'argousier antiplaque et le wasabi antimicrobien au pyrophosphate de sodium antitartre. Très délicat, son goût envoûtant issu des huiles essentielles (cardamome, anis, menthe verte, clou de girofle) est surprenant mais agréable. 11 € le tube de 60 ml. Boutiques Aesop et dans certains grands magasins.
Misez sur un bain de bouche à l'eau thermale
Malgré sa couleur bleu curaçao, 97 % des ingrédients de Buccotherm sont d'origine naturelle. Au menu : thé vert, cranberry, xylitol… et 70 % d'eau de source de Castéra-Verduzan (Gers). Difficile cependant de sentir sa présence, car l'arôme de menthe fraîche domine et rappelle un bain de bouche classique. Sauf qu'aucun effet irritant n'est constaté. Contenant du fluor, ce bain s'utilise deux fois par jour après le brossage. 6,60 € le flacon de 300 ml. En pharmacie.
Compostez votre brosse à dents
Ecolo et « panda friendly », la brosse à dents en bambou antibactérienne Boo a tout pour plaire ! Ses poils de Nylon recyclables sont sans bisphénol A et son manche provient de bambous géants Moso extraits d'une forêt naturelle, non consommés par les pandas. Le manche se dégradera dans votre compost, vous évitant de contribuer aux 1 400 tonnes de plastique de brosses à dents jetées chaque année en France. 5,50 € la brosse adulte ou enfant. myboocompany.fr.
