Sophie Trem, la bonne humeur est contagieuse
Qui est Sophie Trem ?
Je suis entrepreneure et maman deux enfants.
Je travaille sur la bonne humeur. J’ai fondé il y a 6 ans, un blog qui s’appelle The Other Art of Living puis The Good Mood Class il y a 2 ans et demi.
J’ai fondé The Good Mood Class un peu par hasard. A l’origine, je voulais rencontrer mes lectrices pour les 3 ans de mon blog. Au final, cet événement est devenu récurent. Lors de ces évènements j’explique comment je me suis soignée par le biais du développement personnel, de rencontres et de thérapies. Tout ça m’a permis de lutter contre mes angoisses.
The Good Mood Class est un évènement pour réapprendre à réactiver la bonne humeur par le biais du corps et de l’esprit en 5 points (La posture, la respiration, l’instant présent, la pensée positive et l’acceptation).
Tes envies pour le futur ?
J’ai envie d’amener la Good Mood Class le plus loin possible. La Good Mood Class permet de vivre mieux alors si ça peut aider les gens, j’aimerais qu’on se développe à l’international, en entreprises, dans différents secteurs, pour tous les âges.
Pourquoi tu aimes L’importante
C’est une question de rencontre, de bon moment
J’adore ce que fait L’importante. Mettre en valeur les causes et des gens qui n’ont pas forcément de visibilité.
Pour suivre Sophie sur Instagram c'est par ici : @theotherartofliving
et la Good Mood Class : @thegoodmoodclass
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